header image

category archive listing Архив категории: Практика Буддизма

Хлопок одной рукой

К Мастеру Дзэн по имени Суйво пришел ученик в слезах и отчаянии. — Прийдется мне в стыде и смятении вернуться домой, — сказал он, — раз я не могу решить заданную мне задачу. 3 года назад Суйво велел ему медитировать на тему: услышать звучание хлопка одной ладони.

Позволь себе стать невесомым

Двенадцатая дыхательная техника из ста двенадцати техник и третья релаксационная техника: «Лежа или сидя стань невесомой, выйди за пределы ума». Вы сидите здесь Просто почувствуйте, что вы стали невесомыми, что веса нет. Вы почувствуете, что в том или ином месте вес есть, но продолжайте пытаться почувствовать невесомость. Она придет. Придет момент, когда вы почувствуете, что […]

Религиозные обряды и магические ритуалы

В бронзовом веке в Древнем Китае (2500 до н. э. — 200 н. э.) были достигнуты большие успехи в металлургии. Процесс плавки сопровождался всевозможными религиозными обрядами и магическими ритуалами изгнания злых духов. Китайцы твердо верили, что в изделиях из бронзы, например, мечах и сосудах, жили духи. Именно в это время в странах Гималайского региона и […]

3 притчи на тему: «Слова не нужны»

Первая притча Басе, Мастера Дзэн спросили: — Расскажите что-нибудь о своих беседах. Вы говорите и при этом выступаете против слов. Вы говорите: «Тот, кто знает, тот молчит!» Но ведь вы не молчите! Как это понять? Басе ответил: — Говорят другие, я цвету!

Зачем прилагать усилия?

Зачем прилагать усилия, если мы всего лишь актеры, в уже написанном спектакле? Если мы все являемся актерами в пьесе, которая уже написана, то как медитация может трансформировать нас без того, что уже сама пьеса содержит главу, в которой описана наша трансформация в определенное время? А если такая глава уже существует, ожидая своего прочтения в должное […]

Мистический союз, или воздействие мужской энергии колотушки на женскую чашу

Подобно тому, как в древних историях о разумном духе слово, или звук, проникло в Пустоту, чтобы зародилась жизнь, актом творения является и животворное воздействие мужской энергии колотушки на женскую чашу, вызывающее звуковое колебание. Таким образом, священный звук, святой звук рождается в поющей чаше на основе древнего мужского и женского начал, звука и безмолвия, инь и […]

Как оставаться осознающим во время сновидений?

Это важный вопрос для всех, кто интересуется медитацией, поскольку медитация на самом деле является процессом преодоления сновидений. Вы постоянно видите сны — и не только ночью, не только во время сна; вы имеете сновидения весь день. Это главное, что надо понимать. Когда вы бодрствуете, вы все еще во власти сновидений. Просто закройте глаза в любое […]

«Это не конечная цель»

В Японии в воинах воспитывают бдительность, осознанность. Это является основой обучения, все остальное — второстепенно. Искусство фехтования, искусство стрельбы из лука — лишь способы развить бдительность. О великом Мастере Риндзае рассказывают, что он не всегда добивался успеха в стрельбе из лука. Его стрелы часто пролетали мимо цели. А он был известен, как один из величайших […]

Нэйдань-цигун. Введение

Нэйдань дословно означает «внутренний эликсир» Это метод тренировки, в котором ци накапливается в животе и затем под контролем сознания разносится по всему телу. Когда мышцы напрягаются, к ним притекают ци и кровь. Когда мышцы расслабляются, каналы ци расширяются и позволяют накопленной энергии растекаться из этого места по всему телу. Такие упражнения, задействующие внешнюю (скелетную) мускулатуру […]

Поющие чаши из бронзы: индивидуальные и уникальные инструменты

Золотисто-желтые металлические поющие чаши из Гималаев являются уникальными инструментами. На первый взгляд их можно было бы принять за симпатичную кухонную утварь, и они на самом деле являются кухонной утварью, хотя одновременно у них есть и церемониальные функции, а также функции вспомогательного средства при медитации. Однако, если вы пошевелите эти чаши или начнете стучать по ним […]