header image

category archive listing Архив категории: Медицинский Цигун

Еда и 5 элементов

1. Дерево 2. Огонь 3. Земля 4. Металл 5. Вода Если инь и ян являются «родителями» Фэн-Шуй и традиционной китайской медицины, то 5 элементов можно назвать их «дядюшками» и «тетушками». Каждый из пяти элементов — Огонь, Земля, Металл, Вода и Дерево — возникает в результате взаимодействия инь и ян и обладает особыми силами и характеристиками. […]

Популярные упражнения вайдань

Из последовательности Да Мо выведено много других комплексов упражнений вайдань. Ниже приведены комплексы вайдань наиболее общего характера и назначения.

«Подвижные формы»

Они улучшают координацию мышц, разрабатывают суставы, в частности суставы спины. Эти формы представляют собой плод дальнейшего развития Цигун. Они были разработаны мастерами, которым не нравилось то, что формы ицзиньцзин-цигун развивают только руки и не затрагивают других частей тела. Выполняя упражнения, повторяйте каждую форму по 5-10 раз.

«Неподвижные формы вайдань»

Некоторые из этих форм напоминают асаны индийской Хатха Йоги, и это не удивительно, поскольку китайцы многое заимствовали из Индии. Эти формы требуют исполнения в максимально расслабленном состоянии, с напряжением только тех мышц, без которых нельзя принять нужное положение тела. Коснитесь кончиком языка неба и дышите глубоко, из нижней части живота.

Краткая история восточной медицины

  Обязательной частью проектной документации на строительство объекта, реконструкцию, расширение и другое является раздел охрана окружающей среды. В данном разделе рассматриваются вопросы безопасности экологической. Рассмотрение раздела охрана окружающей среды включает в себя охрану атмосферного воздуха, земельных ресурсов, фауны и флоры, рациональное использование водных ресурсов,  защиту от физических факторов воздействия.

Медитация и концентрация для обретения здоровья

Подробнее в источниках. ИСТОЧНИК: Восточная медицина

Рефлексотерапия

  Подробнее в источнике: ИСТОЧНИК: Восточная медицина