header image

Рецепт радости

  Почасовые гостиницы Все, кому приходится много путешествовать по разным городам, и особенно — по мегаполисам, знает, что часто самым выгодным вариантом, когда нужно разместиться всего на несколько часов, является почасовые гостиницы и квартиры. Вам не придется переплачивать, снимая номер или квартиру на целые сутки, и при этом вы будете размещены с максимальным комфортом. На […]

Практика Йога Нидры-1

Приготовление (вводная часть) Релаксация (тело/ОМ) Формула твердой решимости Ротация сознания (правая сторона, левая сторона, задняя сторона, передняя сторона, целостные части) Дыхание (осознанный подсчет вдохов-выдохов с вниманием на пупок, грудь, горло и ноздри; каждый раунд от 27 до 1) Образная визуализация (вводная часть) Формула твердой решимости Завершение Небольшие альтернативные практики (перерыв в работе, перед сном)

Йога Нидра. Как вести занятия?

Как вести занятия? Занятия следует вести так, чтобы практикующие могли следовать от одной инструкции к другой, понимая и усваивая их. Превращение сознания и образы сменяются довольно быстро, т.к. ум не любит долго задерживаться на одной и той же точке и потому его следует перемещать от одного объекта к другому. Ум не успевает, таким образом, присосаться […]

Пранаяма. Физические условия

  Хотите превратить новогоднюю ночь в нечто необычное? Тогда Вам смогут помочь в этом фокусы. А о том, как и что Вы сможете сделать для того, чтобы заставить Ваших гостей, или наоборот, хозяев дома, в который Вы придете, ахнуть, Вам просто стоит зайти на этот сайт для того, чтобы купить необходимые элементы, ингредиенты и даже […]

Стать трансцендентным

Наша цель как духовных искателей — возвыситься до трансцендентного уровня Очень часто люди стараются помогать другим, не понимая, что это значит. Все, что находится на трансцендентном уровне, обращается к сути происходящего в этой материальной вселенной и выходит за ее рамки. Но традиционные религии часто пытаются помочь людям, давая им советы: как сделать их жизнь более […]

Искусство эффективного руководства

1. Лидеру необходимо сделать над собой усилие и проанализировать свою деятельность с позиций проявления истинной выдержки и терпимости, ни в коем случае не смешивая эти качества с ленью, апатией и равнодушием, особенно когда обстоятельства требуют деятельности очень энергичной и результативной. 2. Такое понимание выдержки и терпимости — задача весьма непростая для тех, кто привык поверхностно […]

Как быть с негативным настроением других?

Во всех обстоятельствах работа духовных людей заключается в том, чтобы откликаться на призывы к Любви являющиеся основой всякого негативного поведения. 3 способа реагирования на чью-либо атаку Во-первых, мы должны проанализировать собственное поведение и разобраться в своих недостатках, таких как нехватка чувственности, опыта или заботы. Если мы досконально проанализируем свои мотивы и действия, искренне подходя к […]

Лидер должен избегать снобизма

Первейшая обязанность лидера — всегда и во всем ставить на первое место интересы людей Поэтому внимательно следите за тем, чтобы никогда не давать таких указаний, которым вы сами не стали бы следовать. Разрабатывая те или иные планы, отдавая распоряжения, ставьте себя на место окружающих. И тщательнейшим образом избегайте элитарности, снобизма — ведь это та «болезнь», […]

Помните о том, кто управляет всем

Поняв, что вы участвуете в творении вместе с Господом, постарайтесь избежать противоположной крайности: не пытайтесь взять все под собственный контроль, помните о Том, Кто в конечном счете управляет Вселенной. В противном случае ваша безответственность непременно приведет к хаосу.

5 кош и 3 модификации психических явлений

Вне тела и ума Предварительная цель Йога Нидры — расслабить тело и ум. Вторая цель — отделить себя от тела и ума. Мы постоянно отождествляем себя с телом и умом, которые доставляют нам столько беспокойств, напряжений, стрессов и огорчений. Однако, ночью, когда человек погружается в глубокий сон, его отделение от тела и ума происходит автоматически: […]