Согласно философии Йоги, человеческое существо состоит из нескольких слоев, которые напоминают «одежки» луковицы, заметные, если ее разрезать. Их иначе называют коша. Ты лук! Самый верхний слой – наше физическое тело (анна майя коша). Этот слой знаком нам лучше всего, потому что его можно увидеть и мы каждый день им пользуемся. Глубже расположен наш разум, или [...]
Почему вопрос времени настолько важен? Время – это ваша жизнь. То, как люди распоряжаются своим временем, говорит очень многое о том или ином человеке, о его восприятии собственной личности, его взаимоотношениях с ближними и с космосом. Отношение людей ко времени зависит напрямую от того культурного пространства, в котором они родились, выросли и живут. В свою [...]
Материализм, повсюду насаждаемый в этом мире, постоянно подчиняет себе наши чувства и пытается напичкать нас искусственной питательной массой, которая не может удовлетворить нас или придать нам сил. Фактически, материализм действует как замедленный яд. Что-то действительно происходит не так, если ярчайшие умы человечества посвящают себя совершенствованию орудий убийства или когда самым процветающим бизнесом на этой планете [...]
Научные исследования подтверждают, что радость в повседневной жизни более важна для поддержания здоровья, нежели диета или физические упражнения. В настоящее время США охватила еще одна эпидемия. Она не следствие вируса или бактерий, неправильного питания или стресса. Это – результат недостатка радости, ежедневного ощущения счастья, столь необходимого для психологического и физического здоровья. «Недостаток радости, – скажете [...]
Двенадцатая дыхательная техника из ста двенадцати техник и третья релаксационная техника: «Лежа или сидя стань невесомой, выйди за пределы ума». Вы сидите здесь Просто почувствуйте, что вы стали невесомыми, что веса нет. Вы почувствуете, что в том или ином месте вес есть, но продолжайте пытаться почувствовать невесомость. Она придет. Придет момент, когда вы почувствуете, что [...]
Согласно Аюрведе, режим играет очень важную роль в здоровье. Естественная жизнь – это жизнь, регулируемая сообразно индивидуальной конституции. Лучше всего иметь ежедневный режим, управляющий всеми повседневными действиями, такими как время утреннего пробуждения и время начала очищения тела и медитации. Утром (лучше перед восходом солнца) встать, совершить очистительные процедуры, почистить зубы и рот, затем осмотреть язык, [...]
Самоотречение и аскетизм – это две разные вещи Суфийская мораль в самоотречении и во многом отличается от морали аскета. Аскет не женится, не ест хорошей пищи, не носит хорошей одежды и не делает ничего, что доставляет человеку удовольствие; суфий полагает, что все в мире создано для него и поэтому нет никакой необходимости покидать этот мир, [...]
Подумайте над тем, в какой ситуации оказывается семья беженцев Они вынуждены жить в нечеловеческих условиях, непрестанно переезжая из одного места в другое в поисках пищи, убежища и защиты. Все мы слышали сообщения из сводок новостей о жутких страданиях, которые навлекаются на огромные массы людей, вынужденных покинуть свои дома без пищи и медицинского обеспечения. Эти люди, [...]
Первой реакцией образованного человека может быть недоумение. Наше здоровье принято рассматривать в связи с влиянием окружающей среды (инфекция, воздействие стихий, социального окружения) или, в крайнем случае, в связи с эмоциями и чувствами, но не в связи с мыслью – ведь она лишь отражение действительности в сознании человека. При чем тут здоровье? Многие из нас, стремясь [...]
Искусство Фэн-Шуй отдает дань высшего уважения природе и всегда стремится к защите и обогащению, а не к эксплуатации и истощению окружающей среды. Точно так же и еда, приготовленная в соответствии с принципами Фэн-Шуй, питает и обогащает телесную энергию ци. Старайтесь выбирать свежие продукты, по возможности местного происхождения, выращенные в естественной обстановке и не содержащие консервантов [...]
