header image

Кулинарная медитация

Даосы в Китае и дзен-буддисты в Японии считают, что человек должен медитировать, исполняя самые обычные дела — на духовных, или внешних событиях, составляющих нашу повседневную жизнь. Процесс приготовления пищи дает превосходную возможность медитировать над эмоциональными или духовными проблемами, жизненными планами или над простыми радостями жизни. Превращая ингредиенты в еду, а мысли в опыт, вы создаете […]

Еда и 5 элементов

1. Дерево 2. Огонь 3. Земля 4. Металл 5. Вода Если инь и ян являются «родителями» Фэн-Шуй и традиционной китайской медицины, то 5 элементов можно назвать их «дядюшками» и «тетушками». Каждый из пяти элементов — Огонь, Земля, Металл, Вода и Дерево — возникает в результате взаимодействия инь и ян и обладает особыми силами и характеристиками. […]

Нэйдань-цигун. Введение

Нэйдань дословно означает «внутренний эликсир» Это метод тренировки, в котором ци накапливается в животе и затем под контролем сознания разносится по всему телу. Когда мышцы напрягаются, к ним притекают ци и кровь. Когда мышцы расслабляются, каналы ци расширяются и позволяют накопленной энергии растекаться из этого места по всему телу. Такие упражнения, задействующие внешнюю (скелетную) мускулатуру […]

Популярные упражнения вайдань

Из последовательности Да Мо выведено много других комплексов упражнений вайдань. Ниже приведены комплексы вайдань наиболее общего характера и назначения.

Энергетика питания

В разных продуктах содержатся разные виды энергии К примеру, красное вино обладают ярко выраженными свойствами ян (сила, мужественность, активность). Считается, что блюда ян создают внутреннее тепло и стимулируют кровообращение. С другой стороны, фруктовые соки, молоко, бобовый творог обладают свойствами инь (женственность, податливость, неподвижность). Блюда инь успокаивают и расслабляют. В зависимости от ваших энергетических потребностей вы […]

Ян Цзюньмин

В 16 лет Ян Цзюньмин под руководством мастера Гао Тао начал изучать тайцзи-цю-ань (стиль Ян). Закончив обучение у мастера Гао, он занимался с другими мастерами этого искусства в Тайбэе, среди которых были Ли Мао-цин и Уилсон Чэнь (Чэнь Вэйшэнь). Постепенно Ян овладел одиночным комплексом тайцзи без оружия, «толкающими руками», парным боевым комплексом, мечом и саблей […]

На кухне — энергетический центр

Кухня должна быть достаточно просторной, чтобы люди могли свободно ходить внутри. Она должна обладать всеми необходимыми удобствами для подготовки продуктов и приготовления пищи, иметь хорошее освещение и нормальную вентиляцию. Эпицентром кухни в Фэн-Шуй считается кухонная плита: именно к ней должна быть обращена символическая фигура змеи, и по ней определяется положение остальных священных животных. Прочная стена […]

Основы Фэн-шуй для кухни

На рисунке изображена «Гексаграмма 27, И — питание» Стойкость к счастью Созерцай жующие челюсти Они сами добывают то, что напоняет рот. Философская и космологическая основа фэн-шуй заключается в тексте «И-Цзин», или «Книги Перемен», созданной более трех тысяч лет назад. В ней впервые было дано определение и описаны возможности практического применения двух противоположных, но взаимно дополняющих […]

Тайцзи-Цюань

Тайцзи означает «Великий Предел»; это философское понятие из учения об Инь и Ян (стиль Тайцзи-Цюань также часто сокращенно называют тайцзи). Цюань — это кулак, кулачное искусство вообще или один из стилей этого искусства. Стиль Тайцзи-Цюань отличается медленными, расслабленными движениями. Его формы представляют собой приемы рукопашного боя, исполняемые очень медленно и больше похожие на движения какого-то […]

Фэн-Шуй. Начало

Фэн-шуй — древняя китайская наука, рекомендующая способы жизни в состоянии гармонии и баланса с вашим персональным окружением, что позволяет вам привлечь к себе больше удачи. Это техника создания вашего жизненного пространства, метод благоустройства вашего окружения, метод организации планировки и расстановки мебели. Если говорить очень коротко, то Фэн-шуй указывает благоприятные места и направления в пространстве. Главным […]