header image

Рецепт радости

  Почасовые гостиницы Все, кому приходится много путешествовать по разным городам, и особенно — по мегаполисам, знает, что часто самым выгодным вариантом, когда нужно разместиться всего на несколько часов, является почасовые гостиницы и квартиры. Вам не придется переплачивать, снимая номер или квартиру на целые сутки, и при этом вы будете размещены с максимальным комфортом. На […]

Мысль лечит

Первой реакцией образованного человека может быть недоумение. Наше здоровье принято рассматривать в связи с влиянием окружающей среды (инфекция, воздействие стихий, социального окружения) или, в крайнем случае, в связи с эмоциями и чувствами, но не в связи с мыслью — ведь она лишь отражение действительности в сознании человека. При чем тут здоровье? Многие из нас, стремясь […]

Пранаяма. Место и время практики

В некоторых странах, таких как Индия, пранаяма в сочетании с Хахта Йогой выполняется главным образом под открытым небом — на берегу реки или на огороженном участке, где-нибудь в уединении, при почти полном отсутствии дождя, а если зимой, то не слишком суровой. При различных неблагоприятных погодных условиях пранаяма практикуется в помещении или под навесом. Практические занятия […]

5 кош и 3 модификации психических явлений

Вне тела и ума Предварительная цель Йога Нидры — расслабить тело и ум. Вторая цель — отделить себя от тела и ума. Мы постоянно отождествляем себя с телом и умом, которые доставляют нам столько беспокойств, напряжений, стрессов и огорчений. Однако, ночью, когда человек погружается в глубокий сон, его отделение от тела и ума происходит автоматически: […]

Определение пранаямы

«Прана» — это первый слог сложного слова «пранаяма», а «аяма» – его второй слог. Очень простая и буквальная интерпретация слова: «прана» означает «дыхание», а «аяма» – «контроль движения», протяжение дыхания в пространстве и во времени, а движение связано с вечно циклическим дыханием. Таким образом, слово «пранаяма» можно несколько вольно перевести как контроль над дыханием или […]

Джон Фэйворс

Джон Фэйворс (Бхакти Тиртха Свами) родился в христианской богобоязненной семье. Еще в детстве он регулярно выступал с проповедями по телевидению. В юности стал одним из лидеров движения за гражданские права под руководством Мартина Лютера Кинга. Он был президентом студенческого совета в Принстонском университете, а также председателем Коалиции стран третьего мира. Получил ученую степень по психологии, […]

Принципы практического применения в Йога Нидре

Обычно сеанс Йога Нидры продолжается от 20 до 40 минут. Иногда к Йога Нидре прибегают для того, чтобы снять перегрузки и стрессы; другие же используют эту науку для более глубокого постижения духовных тайн Йоги. Однако, сам метод Йога Нидры довольно прост, — им можно овладеть даже при помощи прослушивания магнитофонных записей.

Принципы практического применения в Йога Нидре: визуализация

Эта стадия Йога Нидры направлена на расслабление и устранение активности ума при помощи визуализации образов и символов под руководством инструктора. Как правило, используются образы универсальной значимости, способные пробудить могучие ассоциации и извлечь скрытые сущности из архива бессознательного на свет осознания. Такими образами могут быть различные ландшафты и пейзажи, океан, гора, храм, цветок, лик святого или […]

Ложное и истинное эго

Подробная информация здесь: Олег Геннадьевич Торсунов

Чем вреден шум?

В век информационного и технологического прогресса быстрыми темпами строятся и разрастаются города различных стран, из небольших городков превращаясь в мегаполисы, в которых каждый день, двадцать четыре часа в сутки, что-то происходит.