В этом разделе мы обсудим значение осознания и его смысл, ибо оно лежит в самой основе Йоги и ее методов. Это самая трудная проблема для начинающих: им говорят – осознавайте – но, в действительности, они не вполне понимают, что это значит или для чего это нужно. В результате, они упускают самую суть своих занятий Йогой. [...]
Десятая дыхательная техника из ста двенадцати техник и первая релаксационная техника: «Во время ласки, дорогая принцесса, входи в ласку, как в вечную жизнь». Шива начинает с Любви. Первая техника имеет дело с Любовью, поскольку Любовь – это самое близкое из вашего жизненного опыта, в котором вы испытываете расслабление. Если вы не можете любить, для вас [...]
Зачем прилагать усилия, если мы всего лишь актеры, в уже написанном спектакле? Если мы все являемся актерами в пьесе, которая уже написана, то как медитация может трансформировать нас без того, что уже сама пьеса содержит главу, в которой описана наша трансформация в определенное время? А если такая глава уже существует, ожидая своего прочтения в должное [...]
В современном мире мы окружены обстоятельствами, которые препятствуют нашему человеческому, духовному росту. Всевозможные проблемы проникают в наше сознание. И все же, есть истины, в которых мы нуждаемся при любых обстоятельствах. Физическая реальность – это лишь внешнее проявление чего-то, уже задействованного в нас на глубинном уровне, и материальные решения наших проблем не будут срабатывать, потому что [...]
Один странствующий суфийский мастер, пересекая высокие гори где никогда не ступала нога человека, повстречался с людоедом исполинских размеров. – Я тебя съем, – сказал великан суфию. Суфий на это ответил: – Прекрасно, съешь меня, если сможешь, но должен тебя предупредить, что я тебя одолею, ибо я значительно могущественней, чем ты думаешь. – Вздор, – взревело [...]
Мы живем в крайне взаимосвязанном и взаимозависимом мире. Благодаря бурному развитию коммуникационных систем и широкому внедрению новейших технологий, события, происходящие в одной точке земного шара, часто оказывают практически мгновенное влияние на противоположную. Кроме того, из-за чрезвычайно усложнившейся структуры современного общества, факторы, создавшие ту или иную ситуацию, далеко не всегда очевидны, хотя результаты их воздействия налицо. [...]
Динамика дыхательного механизма Существуют 3 характерные функции дыхания, движение ребер, грудины и диафрагмы. Одновременное действие этих трех движений является основой пранаямы, йоговского дыхания. Большинство из всех вариаций пранаямы выполняются посредством йоговского дыхания. Но поначалу невозможно осуществлять эти 3 одновременных движения без предварительной индивидуальной пошаговой практики. Поэтому перед освоением пранаямы рекомендуется обучиться постепенно вводить эти 3 [...]
Хотя духовные люди не ищут какой-либо материальной награды, многие из них не достигли еще такого уровня самоотверженности, чтобы всегда действовать бескорыстно. Некоторые эгоцентричные мотивы обычно проникают в наше желание помогать другим. Это нельзя считать плохим. Если мы хотим помочь детям, нуждающимся в нашей опеке, выручить пострадавшую от жестокости женщину или накормить голодного, мы совершаем благо. [...]
1. Лидеру необходимо сделать над собой усилие и проанализировать свою деятельность с позиций проявления истинной выдержки и терпимости, ни в коем случае не смешивая эти качества с ленью, апатией и равнодушием, особенно когда обстоятельства требуют деятельности очень энергичной и результативной. 2. Такое понимание выдержки и терпимости – задача весьма непростая для тех, кто привык поверхностно [...]
Первейшая обязанность лидера – всегда и во всем ставить на первое место интересы людей Поэтому внимательно следите за тем, чтобы никогда не давать таких указаний, которым вы сами не стали бы следовать. Разрабатывая те или иные планы, отдавая распоряжения, ставьте себя на место окружающих. И тщательнейшим образом избегайте элитарности, снобизма – ведь это та «болезнь», [...]
