header image

Пространство и время

Понятие пространства неотделимо от времени и играет не менее важную роль в формировании нашего мировосприятия. Его восприятие, как и восприятие времени — относительно, как в зависимости от конкретной культуры, так и внутри одного культурного пространства. Мы часто мерим расстояние не физическими единицами, а нашим личным опытом: сельскому жителю не составляет труда пройти пешком пять миль, […]

Восприятие времени

Почему вопрос времени настолько важен? Время – это ваша жизнь. То, как люди распоряжаются своим временем, говорит очень многое о том или ином человеке, о его восприятии собственной личности, его взаимоотношениях с ближними и с космосом. Отношение людей ко времени зависит напрямую от того культурного пространства, в котором они родились, выросли и живут. В свою […]

Пранаяма. Базовая практика для овладения интервалами времени

Пранаяма имеет два вида продолжительности дыхания — равная фаза и неравная фаза, но в пранаяме по большей части используется неравная фаза. В равной фазе все ступени дыхательной последовательности – вдох, задержка, выдох – имеют равную продолжительность. При неравной фазе длительности эпизодов дыхательной последовательности отличаются одна от другой. Следующие 2 курса — только для начинающих, для […]

Медитация. Осознание тела

Все, что делается в Йоге, следует делать с как можно большим осознанием, чтобы развить потенциал осознания до максимума. Все практики Йоги, будь то асаны, пранаяма или что-либо еще, при условии их регулярного выполнения в течение достаточно длительного времени, помогают человеку все больше усиливать осознание. Метод, который мы вкратце опишем, очень прост и предназначен для того, […]

Осознание. Введение

В этом разделе мы обсудим значение осознания и его смысл, ибо оно лежит в самой основе Йоги и ее методов. Это самая трудная проблема для начинающих: им говорят — осознавайте — но, в действительности, они не вполне понимают, что это значит или для чего это нужно. В результате, они упускают самую суть своих занятий Йогой. […]

Стань лаской

Десятая дыхательная техника из ста двенадцати техник и первая релаксационная техника: «Во время ласки, дорогая принцесса, входи в ласку, как в вечную жизнь». Шива начинает с Любви. Первая техника имеет дело с Любовью, поскольку Любовь — это самое близкое из вашего жизненного опыта, в котором вы испытываете расслабление. Если вы не можете любить, для вас […]

Пранаяма. Место и время практики

В некоторых странах, таких как Индия, пранаяма в сочетании с Хахта Йогой выполняется главным образом под открытым небом — на берегу реки или на огороженном участке, где-нибудь в уединении, при почти полном отсутствии дождя, а если зимой, то не слишком суровой. При различных неблагоприятных погодных условиях пранаяма практикуется в помещении или под навесом. Практические занятия […]

Нужна великая сила, чтобы властвовать собой

Однажды царь Бухары видя тщету жизни, отдал свое царство и направился в Афганистан, чтобы найти духовное руководство. Первое, что учитель поручил ему, было подметать в комнатах всех учеников. Там было множество самых разных учеников, и бедных, и богатых, но не было ни одного царя. Все они чувствовали большую жалость к этому человеку, который когда-то был […]

Стать трансцендентным

Наша цель как духовных искателей — возвыситься до трансцендентного уровня Очень часто люди стараются помогать другим, не понимая, что это значит. Все, что находится на трансцендентном уровне, обращается к сути происходящего в этой материальной вселенной и выходит за ее рамки. Но традиционные религии часто пытаются помочь людям, давая им советы: как сделать их жизнь более […]

Можно смотреть, можно видеть и можно наблюдать

Все эти 3 слова означают одно и то же действие, и все же каждое слово говорит о чем-то различном. Наблюдая, мы понимаем то, что рассматриваем; видением получаем полное описание этого; но, глядя, мы лишь бросаем взгляд, без должного понимания или принятия этого в расчет. И таким образом здесь есть 3 состояния: — смотрение на поверхность […]