header image

8 дисциплин Аштанга Йоги

8 дисциплин Аштанга Йоги

Яма (контроль)

Это часть морально-этического учения – учение о том, как отвращать от себя негативные мысли и поступки, которые причиняют вред всем живым существам. Она укрепляет силу духа. Это процесс внутреннего очищения.

Нияма (правила и дисциплины)

Здесь даются правила и предписания, как достигать чистоты, самоконтроля, удовлетворения, расширять свои познания и выполнять религиозные ритуалы. Ритуальные акты чрезвычайно важны в ходе человеческой жизни. Они оказывают положительное воздействие на нашу психику. Они поддерживают в чистоте наши тело и разум.

Асаны (физические позы)

Это способы регулировки нашего тела путем придания ему разнообразных поз. Они помогают поддерживать физическую гибкость нашего тела, выпрямляют осанку и придают стойкость нашему разуму.

Пранаяма (дыхательный процесс Йоги)

Это выработанный в течение веков практический путь осознанного контроля своего дыхания. Эта практика придает физические и духовные силы для того, чтобы эффективно направлять жизненный поток (прану). Благодаря ей мы при обретаем возможность влиять на нашу жизнь в ее продвижении к высшим уровням осознания.

Пратьяхара (уклонение)

Это дисциплина, направленная на устранение внешних раздражителей. Посредством ее мы обучаемся также преодолевать алчность, затуманивающую наше высшее Сознание. Жадность воздвигает непреодолимые преграды на пути к совершенствованию духа. В нынешнем эгоцентрическом мире, ориентированном на потребление, чрезвычайно трудно удержаться от различных соблазнов, навязываемых нам извне.

Дхарана (постигаемая концентрация)

Это акт концентрации в одной точке или абсолютное внимание, направленное на удержание в сознании некоторого объекта, поддерживающее мысли в состоянии стабильности, не замутненными никакими нежелательными влияниями извне. Это также подготовка к следующей ступени.

Дхьяна (медитация)

Состояние медитации, достигаемое после долгой и постоянной практики дхараны.

Самадхи (единение с Абсолютом)

Самадхи – это такое состояние разума, когда совершенная концентрация преобразуется в Высшее Сознание, находящееся за пределами постигаемого разумом. Это сознание в четвертом измерении. В этом состоянии йоги находятся в абсолютном единении с Богом. Эта ступень открывается лишь немногим великим душам, таким как Шри Рамакришна, Свами Вивекананда, Шри Рамана Махарши, Свами Шивананда, Парамаханса Йогананда, Хильдегард фон Бинген и другие. Для многих мистиков самадхи – это вершина духовной жизни, но для Шри Рамакришны, согласно его объяснению, это было лишь началом новой ступени на пути к самосовершенстванию.

Первые 4 дисциплины – это внешние процедуры, предназначенные для поддержания нашего тела и духа в здоровом состоянии. Это подготовительная ступень для Хатха Йоги. Они необходимы на пути нашего духовного прогресса, третья и четвертая ступени обусловливают здоровье нашего физического тела, дыхательную функцию, течение жизни. Последние 4 дисциплины – это внутренние процедуры, предназначенные для того, чтобы открыть нашу душу (буквально духовную душу – spiritual soul) и разум для единения с Божественным Абсолютом. Четвертая дисциплина, пранаяма, является связующим звеном между названными внутренними и внешними процедурами. Дхарма, дхьяна и самадхи – вот 3 последовательные ступени медитации. Каждое из искусств Раджа Йоги, этих суб-йог, способствует реализации Божественного в нас, помогая овладеть собственным духом и разумом. По этому поводу Свами Вивекананда выразил следующую мысль: «Ни во что не верьте, пока не отыщете истину самостоятельно, — вот чему учит Раджа Йога».

Ранджит Сен Гупта

Те, кто смотрели эту страницу, затем перешли на:

Понравилось? Подпишитесь на RSS

Комментариев: 38 (Добавить)

  1. I used to be able to find good advice from your articles.

    1. Nerd News on 22.10.2019 - 02:13
  2. Saved as a favorite, I like your website!

    2. cbd oil for sale on 21.10.2019 - 03:52
  3. I like it when people get together and share opinions. Great website, continue the good work!

    3. Berry Hultberg on 19.10.2019 - 07:49
  4. Greetings! Very useful advice within this post! It is the little changes that make the most significant changes. Thanks for sharing!

    4. cbd on 18.10.2019 - 19:12
  5. Next time I read a blog, Hopefully it won’t fail me just as much as this one. I mean, I know it was my choice to read through, however I genuinely thought you would probably have something helpful to talk about. All I hear is a bunch of crying about something you could fix if you were not too busy searching for attention.

    5. The BP on 14.10.2019 - 07:39
  6. This is the right blog for anybody who wants to understand this topic. You know a whole lot its almost tough to argue with you (not that I really will need to…HaHa). You certainly put a fresh spin on a subject that’s been discussed for many years. Great stuff, just great.

    6. crxnu tech on 13.10.2019 - 19:34
  7. It’s difficult to find experienced people in this particular subject, however, you sound like you know what you’re talking about! Thanks

    7. Collin Kiehm on 12.10.2019 - 07:55
  8. This is a topic which is close to my heart… Many thanks! Where are your contact details though?

    8. Marchelle Heacox on 12.10.2019 - 03:29
  9. Way cool! Some extremely valid points! I appreciate you writing this article and the rest of the website is very good.

    9. Ralph Allor on 11.10.2019 - 18:59
  10. You’ve made some really good points there. I looked on the net to learn more about the issue and found most people will go along with your views on this site.

    10. Marcos Lovstad on 11.10.2019 - 13:56
  11. I absolutely love your blog.. Excellent colors & theme. Did you develop this amazing site yourself? Please reply back as I’m hoping to create my very own website and would like to know where you got this from or just what the theme is named. Thanks.

    11. Michael Gaultney on 11.10.2019 - 10:13
  12. You’re so interesting! I don’t believe I’ve truly read anything like that before. So great to find someone with a few unique thoughts on this subject. Seriously.. thank you for starting this up. This web site is something that is required on the internet, someone with some originality.

    12. Raymundo Tenen on 11.10.2019 - 03:45
  13. This website really has all of the information and facts I needed about this subject and didn’t know who to ask.

    13. Loreta Shao on 10.10.2019 - 23:58
  14. Hi there! This article could not be written any better! Looking at this article reminds me of my previous roommate! He continually kept talking about this. I most certainly will send this article to him. Fairly certain he will have a very good read. Thanks for sharing!

    14. Royal CBD on 07.10.2019 - 02:07
  15. It’s hard to find experienced people for this subject, but you sound like you know what you’re talking about! Thanks

    15. Kristel Duttinger on 03.10.2019 - 06:01
  16. Howdy, I do think your web site may be having browser compatibility problems. Whenever I take a look at your blog in Safari, it looks fine however, if opening in IE, it has some overlapping issues. I merely wanted to give you a quick heads up! Aside from that, fantastic site!

    16. Emanuel Behringer on 02.10.2019 - 02:26
  17. Good day! I could have sworn I’ve visited this web site before but after browsing through a few of the articles I realized it’s new to me. Regardless, I’m certainly happy I discovered it and I’ll be bookmarking it and checking back often!

    17. Luxenationz on 28.09.2019 - 04:05
  18. It’s hard to find well-informed people in this particular subject, however, you sound like you know what you’re talking about! Thanks

    18. Del Svenson on 25.09.2019 - 12:19
  19. You are so cool! I do not think I’ve truly read through a single thing like that before. So nice to find someone with a few genuine thoughts on this subject. Seriously.. many thanks for starting this up. This site is one thing that is needed on the internet, someone with a little originality.

    19. Go Get Travel on 23.09.2019 - 01:32
  20. This is a topic that’s near to my heart… Best wishes! Where can I find the contact details for questions?

    20. Techey Adda on 21.09.2019 - 21:40
  21. Saved as a favorite, I love your blog.

    21. Kory Hilliard on 21.09.2019 - 03:01
  22. Have you ever thought about creating an e-book or guest authoring on other blogs? I have a blog based upon on the same ideas you discuss and would love to have you share some stories/information. I know my visitors would enjoy your work. If you are even remotely interested, feel free to shoot me an email.

    22. John Deere Diagnostic and Test Manuals on 20.09.2019 - 18:10
  23. I blog quite often and I truly appreciate your information. The article has truly peaked my interest. I’m going to bookmark your blog and keep checking for new information about once per week. I opted in for your Feed too.

    23. Hilton Semonis on 19.09.2019 - 21:38
  24. I’m impressed, I have to admit. Seldom do I encounter a blog that’s equally educative and entertaining, and without a doubt, you have hit the nail on the head. The issue is something which not enough men and women are speaking intelligently about. I am very happy that I stumbled across this in my hunt for something regarding this.

    24. EliteDefenseTech on 17.09.2019 - 01:52
  25. There’s certainly a great deal to know about this topic. I like all the points you have made.

    25. DCSsystems on 03.09.2019 - 06:09
  26. I enjoy looking through a post that will make men and women think. Also, thank you for allowing for me to comment.

    26. oflewskii on 01.09.2019 - 00:50
  27. Good blog post. I absolutely love this site. Thanks!

    27. wricefinancial on 29.08.2019 - 11:30
  28. This is a great tip especially to those new to the blogosphere. Simple but very accurate information… Many thanks for sharing this one. A must read article!

    28. skylinetix on 28.08.2019 - 16:10
  29. This makes me think of the other comment I was seeing earlier

    29. my past lives on 22.08.2019 - 23:20
  30. If you dont want to do something one excuse is as good as any other. [Reply]

    30. John Deere Service Manuals on 21.08.2019 - 08:49
  31. I just want to tell you that I’m all new to blogs and absolutely enjoyed this website. Likely I’m want to bookmark your site . You absolutely come with amazing posts. Thanks a lot for sharing with us your blog.

    31. useful source on 17.08.2019 - 22:05
  32. Get Isotretinoin Mastercard Accepted Discount Fedex Shipping Price Legal Viagra Sales Home Remedies Male Enhancement [url=http://4nrxuk.com]viagra 100 mg mode d’emploi[/url] Non Prescription Pharmacy Propecia Achat

    32. Elltype on 25.07.2019 - 02:04
  33. Keflex Smells Bad Generic Overnight Hydrochlorothiazide Medicine Online [url=http://genericvia.com]viagra[/url] Elocon Medication Best Website Low Price

    33. Elltype on 16.07.2019 - 00:52
  34. Viagra Avec Dapoxetine Avis Purchase Dog Cephalexin [url=http://orderciali.com]cheapest cialis[/url] Apcalis

    34. Elltype on 06.07.2019 - 17:42
  35. I have learn several just right stuff here. Definitely price bookmarking for revisiting. I surprise how a lot effort you place to make such a fantastic informative site.

    35. Michelle Kolmer on 27.06.2019 - 13:57
  36. Effet Secondaire Du Cialis Vardenafil Online No Prescription [url=http://buyciali.com]buy cialis[/url] Antibiotics For Sale Uk Acquisto Cialis Per Posta Silagra Online Italia

    36. Elltype on 24.06.2019 - 05:03
  37. Amoxicillin And Tylenol Acheter Du Cialis En France Triple S Paga Viagra [url=http://levitab.com]levitra 20mg tablets mfg gsk[/url] Dutasteride Dutagen Bph Cephalexin Lupin Levitra Foglietto Illustrativo

    37. Elltype on 15.06.2019 - 22:03
  38. Cytotec Pas Cher Order Propecia Online From Canada cialis vs viagra Kamagra Acquisto Pfizer

    38. Elltype on 07.06.2019 - 12:35

Оставить комментарий

*
*