header image

Багуа-Чжан

У стиля Багуа-Чжан («ладонь Восьми Триграмм») достаточно короткая история. Его создал в Пекине между 1866 и 1880 гг. Дун Хайчуань, уроженец провинции Хэбэй. По некоторым историческим свидетельствам, Дун научился этому искусству на горе Цзюхуа у некоего Би Чэнся. Багуа-Чжан сочетает в себе лучшие черты таких стилей, как Шаолинь (буддийский) и Удан (даосский). Особое значение придается круговым движениям. Сознание практикующего контролирует поясницу, а поясница управляет всеми движениями тела при ходьбе вокруг воображаемого центра. Результатом движений на трех уровнях (низком, среднем и высоком) является рост координации, силы и энергичности.

Система включает в себя 2 комплекса техник для ладони — иньский и янский

Высший уровень практики Багуа-Чжан называется Формой Дракона. В этой форме практикующий не только движется вокруг воображаемого центра, но и вращается вокруг собственной оси. Круговые движения Багуа-Чжан очень непохожи на прямолинейную атаку в Синъи-Цюане, но быстрый темп и принцип тренировки внутренней силы у них общие и делают эти два стиля отличными от тайцзи и люхэбафа.

Ян Цзюньмин

Те, кто смотрели эту страницу, затем перешли на:

Понравилось? Подпишитесь на RSS

Один комментарий

  1. In this great design of things you’ll receive an A+ with regard to effort and hard work. Where exactly you actually confused me personally was on the specifics. You know, people say, details make or break the argument.. And that could not be more accurate in this article. Having said that, let me say to you just what did do the job. The authoring can be incredibly engaging and this is possibly why I am taking the effort to comment. I do not make it a regular habit of doing that. Next, although I can notice a leaps in reasoning you make, I am not really confident of just how you appear to connect your details that make the final result. For right now I shall subscribe to your point however wish in the future you connect the dots better.

    1. Bryce Delp on 27.06.2019 - 13:07

Оставить комментарий

*
*