header image

category archive listing Архив категории: Сделай сам!

Металлы и планеты

В действительности очень не просто с точностью определить, из каких именно металлов изготовлена данная поющая чаша. Это можно сделать, лишь подвергнув анализу кусочек разбившейся поющей чаши, но никто не согласится пожертвовать поющей чашей для подобной цели. История очень скупо говорит или вообще умалчивает о том, обладали ли жители Гималаев какими-либо знаниями, касающимися соответствий между металлами […]

Круг Рэйки

  «Инремо Групп» — компания, которая помогает своим клиентам подобрать наилучший тур, получить все необходимые документы — загранпаспорт старого образца или биометрический, загранпаспорт для поездки ребенка за границу, авиабилеты и визы в любую страну мира. Мы также поможем вам отправить ребенка на получение образования в лучших колледжах мира, поможем вашим родственикам или друзьям беспрепятственно приехать […]

Тотально концентрируйся на одном объекте

Тринадцатая техника из ста двенадцати техник и первая техника для центрирования: «Или представь, что пять цветных кругов на павлиньем хвосте являются твоими пятью органами чувств в беспредельном пространстве. Теперь пусть их красота сплавится внутри. То же самое в любой точке в пространстве и на стене — пока точка не растворится. Тогда твое устремленное на другое […]

Уджджайи пранаяма

Слово Уджджайи может быть просто определено как завоевание власти или успеха. В случае пранаямы грудь поднимается и выдвигается вперед, что выглядит как поза победителя, возможно, по этой причине и было дано имя Уджджайи (по-санскритски «уджджити» — «победа»). Эта дисциплина осознанно обращается к нашей груди (грудной клетке), щитовидной железе и голосовой щели при максимальном расширении легких. […]

Закон притяжения

В природе действуют 2 величайших принципа: притяжение подобного к подобному и притяжение противоположностей. Что мы наблюдаем в природе? Если на стене появляется одно пятнышко пыли, то скоро пыли там соберется больше. Иногда бывает трудно заметить в комнате муху, но, найдя хоть одну, мы обнаружим рядом с ней и других. Где есть один муравей или воробей, […]

Позволь себе стать невесомым

Двенадцатая дыхательная техника из ста двенадцати техник и третья релаксационная техника: «Лежа или сидя стань невесомой, выйди за пределы ума». Вы сидите здесь Просто почувствуйте, что вы стали невесомыми, что веса нет. Вы почувствуете, что в том или ином месте вес есть, но продолжайте пытаться почувствовать невесомость. Она придет. Придет момент, когда вы почувствуете, что […]

Пранаяма. Базовая практика для овладения интервалами времени

Пранаяма имеет два вида продолжительности дыхания — равная фаза и неравная фаза, но в пранаяме по большей части используется неравная фаза. В равной фазе все ступени дыхательной последовательности – вдох, задержка, выдох – имеют равную продолжительность. При неравной фазе длительности эпизодов дыхательной последовательности отличаются одна от другой. Следующие 2 курса — только для начинающих, для […]

Медитация. Осознание тела

Все, что делается в Йоге, следует делать с как можно большим осознанием, чтобы развить потенциал осознания до максимума. Все практики Йоги, будь то асаны, пранаяма или что-либо еще, при условии их регулярного выполнения в течение достаточно длительного времени, помогают человеку все больше усиливать осознание. Метод, который мы вкратце опишем, очень прост и предназначен для того, […]

Мысль лечит

Первой реакцией образованного человека может быть недоумение. Наше здоровье принято рассматривать в связи с влиянием окружающей среды (инфекция, воздействие стихий, социального окружения) или, в крайнем случае, в связи с эмоциями и чувствами, но не в связи с мыслью — ведь она лишь отражение действительности в сознании человека. При чем тут здоровье? Многие из нас, стремясь […]

Отношение последовательности дыхательных движений к вдыханию и задержке выдыхания

Сначала нам необходимо узнать о важности выдыхания в йоговском дыхании. В повседневной жизни человек не использует полного объема выдоха (ЖЕ) своих легких при обычном дыхании. Следовательно, в йоговском дыхании длительность выдоха волевым усилием растягивается — она вдвое больше длительности вдоха, для максимального использования емкости выдыхания. Это дает соотношение по времени 1:2 для вдоха и выдоха. […]